stylist 石井あすかのわたしの日々のはなし

2015/02/26

リンパマッサージでメイクノリ◎!

通っているホットヨガ教室に「美脚ヨガ」や「お腹引き締めヨガ」など魅力的なメニューがたくさんあります。

その中でもとてもいいのが「リンパ+ヨガ」です!

自分の指でリンパの流れやツボを確認しながらマッサージしていくので、肩こり知らずの身体になってきた気がしますー^ ^

腹式呼吸しながら行っていく内容は。。。
先ずは豊麗線をはじめ顔のツボマッサージ。

次に耳から顎にかけての顔周り。
耳下半分を人差し指と中指で挟んで、上深頚リンパ節から4、5回ほど上下にマッサージして鎖骨下リンパ本幹部分へ流す。。。 続きをみる

2015/02/19

大人!

先日、大人のおしゃれ手帖の撮影で誕生日のお祝いをして頂きました!

モデルの睦さん、フォトグラファー奥村さん
ヘアメイク吉川さん、編集部竹田さん、ライター三宅さん、アシスタントネックス
ありがとうございます〜♡

ケーキにフルーツたくさんでとても美味しかったです!

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2015/02/19

マヌカハニーで風邪予防!

お土産で蜂蜜をいただくことが多いのですがヨーグルトやシリアル、紅茶に入れるくらいしかしていないのでいつも残ってしまう。。。

周りの方に 聞いてみると「みりんの代わりに煮物などに使ってるよ」
「生姜をすって蜂蜜と。。。ハニージンジャー!」という声が。 続きをみる

2015/02/16

京都下車

大阪の帰りに思い立って京都に降りてみました。

まずは腹ごしらえに寺町通りのスマート珈琲でタマゴサンドウィッチ。
やわらか~いサンドウィッチパンの間に少し塩の効いた厚焼きタマゴがたまらなく美味しいです。珈琲とも相性良し^ ^
店内の珈琲の香りが居心地良く、ついつい長居をしてしまうお店です。

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2015/02/06

はじめまして!

はじめまして!

スタイリスト石井あすかです。

このたび
おしゃれ手帖でブログを綴らせていただくことになりました!

日々感じたこと
オシャレのこと
美味しいことetc…
つぶやきたいと思います。

お時間ある時にお付き合いいただけると嬉しいです☆

撮影でお花を飾りました〜
赤いお花は大きいラナンキュラス!
バラに劣らず美しい♡ 続きをみる

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